Guia de "Viajes Fuera del Cuerpo"

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Nota: Es fundamental que se oiga el audio con auriculares estereo, y aconsejable que sea en el formato que se presenta aqui.



INTRODUCCIÓN DE BOB MONROE:



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EJERCICIO DE REFUERZO DE LA RELAJACIÓN:



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Condición A:



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Condición B:



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Condición C:



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Condición D:



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Cesi: Afirmaciones

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Fuente:
Thiferet y el arbol de la vida

Técnicas de relajación

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Curso YOGA de Wai Lana - Iniciación a la RELAJACION

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Tecnicas De Relajacion Guiada Jacobson

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Doce (12) Ejercicios De Relajación Y Control Mental Guiados (Metodo Silva)

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CD VI - El psicoterapeuta en casa

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CD V - Unificación de la naturaleza

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Técnicas de relajación, CD IV: Hacia la paz interior

01-Viviendo el silencio interior:



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02-Viaje en globo:


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03-Programdo la paz interior:


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Técnicas de relajación, CD III: Superación del insommio

01-Superación del insommio:



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02-Superación del insommio y programación del dia siguiente:


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03-Superación del insomnio y autoprogramación


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Técnicas de relajación, CD II: Sesiones antiestrés

01-Relajacion fisica progresiva Tension-distension:


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02-Relajación profunda:


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03-Relajación alfa profunda y Autoprogramacion mental:


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Técnicas de relajación, CD I: Superacion del nerviosismo y la ansiedad

01-Respiración consciente:



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02-Relajacion mental-emocional:



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03-Refuerzo de la actitud mental:



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04-Breve relajacion de autoprogramación:



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Metodo Silva - Ejercicio De Relajacion, Control Mental

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